TOEICリスニング満点の筆者が教える、絶対に点数を上げる勉強法【リスニング編】

英語学習

こんにちは!

みなさん、TOEICは受けたことがありますか?

TOEICといえば、高いスコアを取っておくと就活で有利になったり、大学の単位に認定されたりと、今の日本では必ず受けておくべき試験ですよね。

では具体的にどれくらいの点数が必要かというと、最低でも650点は取っておかないと、有利にはならないかなと思います。

ただ、これはあくまで必要最低限の点数。
実際は、TOEICの点数を様々な場面で活かすには、750点以上は必要というのがこれまでの僕の感覚です。

ちなみに僕が今勤めている会社は、エントリーの時点でTOEICスコア650点が必要でした。

そんな僕の点数はいくらかというと、合計890点です。(満点は990点)
その内訳は、リーディングが395点、リスニングが495点(満点)です。

僕はカナダ留学についての記事にも書いたとおり、大学時代に半年間カナダに留学した経験があります。

これを聞くと、「なんだ、留学してたからでしょ?」と思われるかもしれません。

でも、違うんです!!

実は890点を取ったのは留学から帰ってきてから二回目に受けたときのスコア。

留学直後に受けた試験では、750点しか取れませんでした。
この時の内訳はリーディングが355点、リスニングは395点。

一回目は3月、二回目は7月に受けたので、4か月間で合計140点スコアを伸ばすことができたことになります。

しかも、リスニングパートについては満点を取ることができました!!(僕の唯一の自慢です。笑)

そこで、今回はリスニングにフォーカスし、4か月でTOEICのリスニング満点を取った勉強法を紹介したいと思います!

しかも、特に猛勉強したわけではありません。

寝る前の10分間の勉強を毎日続けるだけ!(寝る前リスニングと呼んでます。)

留学経験なしでも、これさえ継続すれば絶対にリスニング力はアップすること、約束します。

僕自身も、今でもかれこれ6年以上は毎日継続してこれを実践しています!

その勉強法とは…ポッドキャストを聴きながらシャドーイングをするだけ!!

シャドーイングとは

シャドーイングというのは、耳から聞いた音声を、即座に復唱すること。

文字通り影のように、耳で聴いた音を追いかけて復唱することを指します。

聴いた音をそのまま復唱するなんて簡単でしょ?と思うかもしれませんが、これが結構難しい。

“This is a pen.” とか、聞いたことある単語・文章だとめっちゃ簡単で誰でもできると思いますが、もっと長い文章になってきたり、知らない単語が含まれていたりすると途端に難しくなります。

「あれ、わからない、音声に置いてかれた!」と一度なってしまうと、そこからの音声が一切入ってこなくなったりすることもあります。

でも、これってTOEICのリスニングも一緒なんですよ!

音声に置いて行かれないように、英語を英語のまま理解する。この能力がシャドーイングでは得られます。

ポッドキャストとは

ポッドキャスト(Podcast)とは、「iPod」と「Broadcast」が組み合わさった造語。

iPhoneではpodcastというアプリが標準で入っています。(なんか紫のアイコンのやつ)
Androidのスマホでも、「Googleポッドキャスト」をはじめとして色々なアプリがあります。

じゃあ、具体的に何なのかという話ですが、ざっくりいうとラジオのようなもの。
さまざまなオーディオエピソードやポッドキャスト番組を見つけて、いつでも好きな時に聴くことができます。

人気の英会話から、ニュース、政治、科学、それこそラジオ番組まで、幅広いジャンルの番組があります。

リスニング力アップにおすすめのポッドキャスト3選

色んな番組がある中で、じゃあどれがおすすめなの?ということで、TOEICのリスニング満点を取るために僕が実際に聴いていた、おすすめポッドキャスト4選をご紹介します!

1.6 Minute English

僕が最もおすすめするのがこちらの「6 Minute English」。
おすすめポイントは二つ。

まずこちらのポッドキャスト、英語学習者向けに作られているポッドキャストなんです!
なので出てくる単語も簡単なものが多く、わかりやすく話してくれます。かといって話すスピードはゆっくり過ぎることもなく、ネイティブのスピードで話してくれるので、リスニングの勉強にはもってこいです。

二つ目が、なんといっても内容の面白さ。毎回異なるテーマについて二人のスピーカーがトークを繰り広げるのですが、そのテーマがちょっとした豆知識を得られるような内容で本当に面白いです。
毎回冒頭にクイズが出題され、最後に答え合わせがあるのですが、クイズの答えを予想しながら聴くのも面白いです。

「6 Minute English」はその名のとおり6分ほどで聴ける軽い内容なので、毎日続けるにはもってこいのポッドキャストです。僕は寝る前にベッドで聴くことが多いです。
また、このポッドキャストはイギリス主要テレビ局のBBCが運営しているので、話す英語はイギリス英語。TOEICのリスニングにもイギリス英語の問題があるので、本番を見越してイギリス英語に慣れることができます。

BBCからはこの他にも「6 Minute Grammer」や「6 Minute Vocabulary」などのシリーズが出ており、こちらもおすすめなので聴いてみてください!

2.CBC News: World Report

こちらはカナダ主要テレビ局のCBCが運営するポッドキャスト。
テーマは世界の最新ニュースなので、世界で今何が起こっているのかを知ることができ、英語の勉強もできて一石二鳥。
ただこちらは普通にニュース番組なので、出てくる単語も難しかったり、そもそも内容が複雑だったりと、少し中級者向けかなと思います。

時間は10分だけなので、「6 Minute English」と同じく寝る前にサクッと聴いてから寝る、というのがおすすめです。

カナダなので、話される英語はアメリカ英語。とても綺麗な英語で話されるので、内容は難しいけど聞き取りやすいです。

3.Global News Podcast

こちらはイギリス主要テレビ局のBBCのニュース番組です。最初に紹介した「6 Minute English」とは違い、英語学習者向けの番組ではないかつ、内容も世界のニュースなのでこちらも中級者向け。

また、時間も30分あるので、がっつりリスニングの練習したいというときに聴くのがおすすめ。

話される英語はイギリス英語なので、先ほどの「CBC News」と使い分けて、アメリカ英語とイギリス英語のリスニング練習をするのがおすすめです。

これが聴ければリスニングマスター!おすすめポッドキャスト上級編

ここまでは初級~中級者向けのポッドキャストを紹介しましたが、ここからは上級者向けのポッドキャストを紹介します!

ただここで先に言っておきたいのが、正直TOEICのリスニングで満点を取るには先に紹介した3つだけで大丈夫ということ。
というのも、僕自身もこれから紹介するものはそこまで聞き取れません。笑
僕がTOEICリスニングで満点を取るまでに聞いていたのは3つだけで、これから紹介するものはさらに上を目指したいと思って聴き始めました。
なので、先ほどの3つだけでは物足りないと思う方は目を通していただければと思います!

1.Spark from CBC Radio

こちらはカナダのラジオ局のCBC Radioが運営しているポッドキャスト。
テーマはテクノロジーで、インターネットやヘルスケアなどの最新のテクノロジーについての番組なので、内容はとても面白いものが多いです。
話すスピードはとても速いというわけではないのですが、専門的な単語や普段あまり聞きなれない単語が多いので、上級者向けとしました。

時間は1時間あり、かなり長め。寝る前リスニングには向きませんが、通勤時の電車の中や、家事をしながらイヤホンで聴くというのがおすすめです。

ちなみに僕がこのポッドキャストを知ったきっかけは、カナダ留学時の語学学校で出されていた宿題です。
リスニングの授業で毎回、このポッドキャストを聴いて内容をまとめて発表するという宿題がありました。正直めちゃくちゃ難しく、ホストマザーに手伝ってもらったりもしてました。

内容は難しいですが、語学学校の宿題で出されるほどなので、リスニングの勉強には最適だと思います。

2.TED TALKS DAILY

こちらは説明する必要もないぐらい有名な「TED TALKS」のポッドキャスト版です。(知らない人はYouTubeで検索!)
ただポッドキャスト版といっても、通常のTED TALKSとは違ってプレゼンではありません。YouTubeに上がっている動画を音声だけにしているものでもありません。

内容はテクノロジーが多く、先ほど紹介した「Spark」と似ています。
違うのは時間で、こちらは10分~15分と比較的短め。なのでこちらのほうが僕がおすすめしている寝る前リスニングにはおすすめです。

まとめ

ここまで紹介したポッドキャストは、僕自身がガチで毎日聴いている(もちろん全部ではありませんよ笑)超おすすめのポッドキャストたちです。

正直に言うと、最初に初級~中級者向けとして紹介した3つも、聞き取れないことは普通にあります。笑
でも逆に言うと、これらが完璧に聞き取れなくてもTOEICのリスニングでは満点が取れます!!

リスニングはリーディングや単語学習と違って簡単に伸びるものではありません。
リスニングは毎日の積み重ね。リスニングの道は一日にして成らず。リスニングは…(しつこい!)

是非、今回紹介したポッドキャストを使ってTOEICリスニング高得点を目指してください!
僕も、これからもポッドキャストを使った学習を引き続き頑張ります!!

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